Sałatka z mielonym kurczakiem

Sałatka z mielonym kurczakiem

3.4 10 ratings
Prep. 15 min
Total 50 min
4 porcje

Ingredients

  • ryżu białego
    20 g
  • filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na kawałki
    400 g
  • wody
    100 g
  • korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
    5 g
  • ząbek czosnku
    1
  • soli
    1 szczypta
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 szczypta
  • cebuli szalotki przekrojonej na pół
    80 g
  • cebule dymki pokrojone na 2 cm kawałki
    4
  • kolendry, świeżej tylko liście
    4 gałązki
  • liści mięty, świeżych
    24
  • sosu rybnego
    1 - 2 łyżki
  • soku z limonki świeżo wyciśniętego
    1 łyżkę
  • chili, mielonego
    ½ łyżeczki
  • cukru
    ½ łyżeczki
  • ogórka pokrojonego na 3 mm półplastry
    100 g
  • kiełków soi, świeżych lub konserwowych, uprzednio odsączonych z zalewy
    50 g
    50 g kiełków fasoli, świeżych, lub konserwowych, uprzednio odsączonych z zalewy
  • sałaty rzymskie tylko liście, bez twardych części, pokrojone na kawałki
    2

Nutrition per 1 porcję

Calories 185.2 kcal / 774.7 kJ
Protein 25.9 g
Fat 3.6 g
Carbohydrates 12.4 g
Fibre 1.6 g
Saturated Fat 0.7 g
Sodium 445.3 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...