Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 gramů extra panenského olivového oleje
- 20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- 1 špetka kari
- 1 špetka kurkumy (optional)
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
- 500 gramů květáku
- 70 gramů mrkve, oloupané, na kousky (3-4 cm)
- 30 gramů celerové natě na kousky (3-4 cm)
- 70 gramů cukety na kousky (3-4 cm)
- 10 cherry rajčat na čtvrtky
- 70 gramů žluté papriky na kostičky (1-2 mm)
- 4 - 5 snítek máty čerstvé, pouze listy, omyté a osušené
- Nutrition
- per 1 porce
- Calories
- 682 kJ / 163 kcal
- Protein
- 5 g
- Carbohydrates
- 7 g
- Fat
- 13 g
- Fibre
- 4 g
In Collections
Alternative recipes
Ruský salát z červené řepy
1h 10min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1h
Rajčata plněná pohankou
1h
Kuskus se zeleninou, sušenými meruňkami, ořechy a feta sýrem
1h 15min
Cuketová omeleta s parmazánem a jarní cibulkou
40min
Fazolový salát s quinoou a sýrem
35min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30min
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35min
Brambory se zelenými fazolkami a petrželovým pestem
35min
Alsaský koláč flammkuchen s chřestem a citrónovým olejem
1h 20min
Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou
45min
Salát z červeného zelí a hrušek s koriandrem
5min