Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Losos s pomerančem
- 5 gramů čerstvého zázvoru, oloupaného, na kousky
- 1 pomeranč, kůra a šťáva
- 40 gramů sójové omáčky
- 2 stroužky česneku
-
1
filet z lososa, čerstvý (cca 600 gramů)
or 1 zmrazený filet z lososa, rozmrazený (cca 600 gramů) - 5 snítek čerstvého tymiánu, jen lístků
Brokolicový kuskus
- 550 gramů růžiček brokolice
- 10 gramů másla
- 20 gramů olivového oleje
- 1 stroužek česneku
- 1 čajová lžička papriky, mleté
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka čerstvě umletého pepře
- 50 gramů vody
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1703 kJ / 407 kcal
- Protein
- 36 g
- Carbohydrates
- 8 g
- Fat
- 24 g
- Fibre
- 4.8 g
In Collections
Alternative recipes
Rybí karbanátky s quinoou
1h 15min
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35min
Mrkvové palačinky s rajčatovou omáčkou
1h
Sýrový dort s bylinkami
2h 20 min
Lososové muffiny s koprem
45min
Gratinované cukety a rajčata
1h
Cuketová omeleta s parmazánem a jarní cibulkou
40min
Kuřecí rolky s cuketovým pyré
40min
Salát s kuřecím masem, sýrem a tofu
1h
Jambalaya z quinoy
35min
Wrapy s krůtími kousky a citrónovo-kaparovým aioli
30min
Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi
25min