Schab duszony w sosie

Schab duszony w sosie

4.1 3.2K ratings
Prep. 15 min
Total 50 min
4 porcje

Ingredients

  • schabu wieprzowego pokrojonego w 1 cm plastry
    400 - 450 g
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • ziół prowansalskich, suszonych
    1 łyżeczka
  • czosnku, granulowanego
    ½ łyżeczki
  • papryki słodkiej, mielonej
    1 łyżeczka
  • cebuli pokrojonej w ćwiartki
    80 g
  • ząbki czosnku
    1 - 2
  • oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do smażenia
    30 g
  • mąki pszennej
    20 g
  • wody
    350 g
  • koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
    ½ łyżeczki
    ½ kostki bulionu mięsnego (na 0,5 l)
  • musztardy
    20 g
  • miodu, płynnego
    20 g
  • kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
    30 - 35 g

Nutrition per 1 porcję

Calories 343.4 kcal / 1436.6 kJ
Protein 22.4 g
Fat 22.9 g
Carbohydrates 11.7 g
Fibre 1.1 g
Saturated Fat 6.2 g
Sodium 468.5 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...