![Mořský ďas se zeleninou a bazalkou Mořský ďas se zeleninou a bazalkou](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/CA469527-7F4C-4F33-9F03-B91239D3D088/Derivates/DB9248FE-5FC4-484F-B54E-4ED4D02D256C.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 45 gramů extra panenského olivového oleje
- 2 čajové lžičky balzamikového octa
- 300 gramů filetů z mořského ďasa, bez kůže
- 1 špetka mletého černého pepře
- 1 stroužek česneku, na plátky
- 40 gramů cibule, na kousky
- 40 gramů zelené papriky, na kousky
- 150 gramů rajčat bez slupky, na velké kousky
- ½ čajové lžičky soli, plus navíc na osolení ryby
- 1 špetka cukru
- 3 - 4 lístky bazalky
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1525 kJ / 365 kcal
- Protein
- 28.8 g
- Carbohydrates
- 6.5 g
- Fat
- 24.8 g
- Fibre
- 1.2 g
In Collections
Alternative recipes
Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
45 min
Pastilla koláč plněný kachním masem, meruňkou a piniovými oříšky
No ratings
Čekanka s mletým masem, rýží a rajčatovou omáčkou
1h
Kanapky s pomazánkou z artyčoků
No ratings
Quinoa sushi
2h 45min
Naklíčená quinoa s RAW zeleninou
No ratings
Salát s cuketou a chřestem
35min
Redpiroska
No ratings
Tabouleh s boby
50 min
Brambory Hasselback
1h 5min
Rybí guláš s krevetami
45 min
Kuřecí supreme s medem, limetkou a mangovým chutney
1h 15min