Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 3 - 4 Stängel Petersilie, abgezupft
- 200 g Tomaten, geviertelt
- 1 rote Paprika (150 g), in Stücken
- 200 g Zucchini, in Stücken
- 500 g Wasser
- 250 g Lachsfilet, frisch, ohne Haut, in 2 Tranchen
- ¼ TL Salz und etwas mehr für den Fisch
- 2 - 3 Prisen Pfeffer und etwas mehr für den Fisch
- Zitronensaft
- 50 g Couscous, mittel (Instant, 5 Minuten Quellzeit)
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1644 kJ / 393 kcal
- Protein
- 32 g
- Carbohydrates
- 27 g
- Fat
- 15 g
- Fibre
- 6.8 g
Alternative recipes
Paprika-Tomaten-Kabeljau mit Reis
50min
Lachs-Risoni-Bowl
50min
Feta-Oliven-Lachs mit Tomatenreis
35min
Couscous-Lachs-Bowl
50min
Pesto-Hähnchen
1h
Puten-Spinat-Röllchen mit Ratatouille und Kartoffeln
1h
Risotto mit Lachs und Tomaten
50min
Zander mit Spinat
30min
Lachs-Päckchen mit getrockneten Tomaten und Couscous
35min
Hähnchen-Pilaw
45min
Mediterrane Fischfilets mit Gemüse
40min
Lachs mit Brokkoli, Couscous und Honig-Senf-Sauce
45min