雪梨炖银耳(10~12个月辅食)

Name: 雪梨炖银耳(10~12个月辅食)
Prep time: 10 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 1 完整食谱
Ingredients: 10 克 银耳; 500 克 水; 100 克 梨

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Prep. 10 min

Total 1 h 20 min

1 完整食谱

Ingredients

银耳泡水去蒂后沥干水分（泡发后约重100克）
10 克
水
500 克
梨去皮去核，切小块
100 克

Nutrition per 1 完整食谱

Calories 76 kcal / 318 kJ

Protein 1 g

Fat 0.1 g

Carbohydrates 18.7 g

Fibre 5 g

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