Fermentar - En tu dieta diaria

Los fermentados son los probióticos por excelencia. Facilitan la digestión, eliminan toxinas, mejoran la respuesta inmune de nuestro cuerpo y ayudan a mantener el colesterol a raya. Disfruta de estas ideas sencillas para que puedas consumirlos a diario y beneficiarte de sus múltiples propiedades.

Napa Kimchi

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86 h

Chucrut

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Yogur líquido de coco en Varoma

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Shrub de frambuesas

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Cebollas fermentadas

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96 h

Zanahorias fermentadas

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84 h 30 min