Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit

Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit

5.0 2 ratings

Prep. 25 min

Total 25 min

4 portie

Ingredients

speltgranen
80 g
boekweitkorrels
100 g
wijnsteenpoeder
2 tl
vanillesuiker
2 el
kardemom, gemalen
3 snuifjes
zout
1 snuifje
ei
1
kokosolie
2 el
amandelmelk
180 g
amandelschilfers
2 el
kokosvlokken
1 el
ahornsiroop om te garneren
bananen in plakjes
2

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portie

Sodium 88 mg

Protein 10 g

Calories 1674 kJ / 400 kcal

Fat 13 g

Fibre 8.7 g

Saturated Fat 8 g

Carbohydrates 67 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 Recipes
Benelux

You might also like...

Eiwitrijke smoothie met spinazie

No ratings

De eerste hap: Kip en Groenten

No ratings

De eerste hap: Zoete Aardappel en Linzen

40 min

Vegan Toastjes met Geroosterde Paprika en Cashewnotenpasta

30 min

Batch-koken: Warme Groentesalade. Spaghetti met Tomaat en Champignons. Kip met Rijst en Pepersaus.

No ratings

Mango, banaan en bosbessenpuree

10 min

Batch Cooking | Beluga linzensalade met frambozendressing en tofu & stracciatella yoghurt

No ratings

Pittige Groene Overheerlijke Power Salade

20 min

Salade van Kool en Wortel met Feta

15 min

Gevouwen kruidenbrood

1 h 10 min

Zoete Aardappelpuree met Linzen, Feta en Balsamico-Uiensaus

55 min