Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

4.9 8 rating

Prep. 5 min

Total 5 min

2 porcje

Ingredients

200 g jagód, świeżych

200 g jagód, mrożonych
15 g daktyli
20 g orzechów brazylijskich, łuskanych, całych
200 g jogurtu naturalnego, 10% tłuszczu
2 łyżki siemienia lnianego
½ łyżeczki kurkumy, mielonej
200 g mleka

200 g napoju roślinnego, (patrz wskazówka)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 78.4 mg

Protein 8.7 g

Calories 1245.8 kJ / 297.8 kcal

Fat 15.3 g

Fibre 6.7 g

Saturated Fat 4.4 g

Carbohydrates 35.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Przepisy wspierające zdrowie kobiet 10 Recipes
Poland

You might also like...

Smoothie z jagodami acai

Smoothie z jagodami acai

10 min

Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole

Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole

30 min

Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)

Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)

1 h 15 min

Smoothie buraczane

Smoothie buraczane

5 min

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5 min

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8 h

Pudding chia z mango i malinami

Pudding chia z mango i malinami

4 h 10 min

Wegańskie ciasteczka migdałowe z kawałkami czekolady

Wegańskie ciasteczka migdałowe z kawałkami czekolady

35 min

Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami

Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami

35 min

Makaron z pesto z groszku

Makaron z pesto z groszku

30 min

Jogurt z nasionami chia i owocami

Jogurt z nasionami chia i owocami

10 min

Wegańska owsianka z owocami i cynamonem

Wegańska owsianka z owocami i cynamonem

15 min