Devices & Accessories
Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry
Prep. 15 min
Total 40 min
4 porcje
Ingredients
-
4 ząbki czosnku
-
600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w paski (ok. 7 x 3 cm)
-
30 g oleju
-
10 - 20 g miodu
-
2 łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
300 g sałaty rzymskiej z oddzielonymi pojedynczo liśćmi (ok. 16 liści, patrz wskazówka)
-
100 g marchewki
-
150 g ogórka
-
50 g czerwonej kapusty
-
200 g śmietanki kokosowej (patrz wskazówka)
-
40 g masła orzechowego
-
1 łyżeczka cukru
-
1 łyżeczka curry, mielonego
-
liście mięty, świeże do dekoracji (opcjonalnie, patrz wskazówka)
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1274.9 mg
Protein
39.3 g
Calories
1930 kJ /
461.3 kcal
Fat
26.9 g
Fibre
3 g
Saturated Fat
12.4 g
Carbohydrates
16.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Wrapy z całego świata
9 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Aperol slush
5 min
Mini placki ziemniaczane z serkiem i łososiem (TM7, TM6)
1 h 10 min
Jadalny ogródek warzywny
15 min
Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM6, TM7)
20 min
Buraki z orzechowym sosem miso i sałatką z ziół
1 h 10 min
Łosoś wasabi w sezamie z sałatką z ogórków
25 min
Wrapy à la Cezar
1 h 10 min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30 min
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM5)
1 h
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
45 min
Wrapy karaibskie
35 min
Kofty z indyka z sosem tahini
30 min