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芦笋蘑菇牛肉鸡蛋饼（10-12月龄）

芦笋蘑菇牛肉鸡蛋饼（10-12月龄）
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Prep. 5 min
Total 10 min
4 片
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Ingredients

  • 牛里脊 ，切小块
    30 克
  • 芦笋 ，切段
    20 克
  • 蘑菇 ，一切二
    20 克
  • 鸡蛋(每颗约53-63克)
    1 颗
  • 中筋面粉
    30 克
  • 油 ，煎制用
    适量

Nutrition per 1 片

Calories 60.5 kcal / 253 kJ
Protein 4.3 g
Fat 2 g
Carbohydrates 6.2 g
Fibre 0.4 g
Saturated Fat 0.7 g
Sodium 24.8 mg

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