Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 20 gramů zázvoru, čestvého
- 300 gramů mrkve, na kousky
- 100 gramů konzervovaných plátků ananasu, na kousky
- 350 gramů pomerančů, na kousky
- 400 gramů kokosového mléka
- ½ čajové lžičky kardamomu, mletého
- Nutrition
- per 1 porce
- Calories
- 594 kJ / 142 kcal
- Protein
- 1.9 g
- Carbohydrates
- 15.1 g
- Fat
- 9.2 g
In Collections
Alternative recipes
Smoothie s červenou řepou
30min
Banánové smoothie s arašídy a jogurtem
5 min
Smoothie z kiwi a bazalky
30min
Mrkvovo-kokosové smoothie
10min
Mangový stimul
10min
Hruškové smoothie s kiwi a limetkou
10min
Banánové smoothie
5 min
Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem
5 min
Melounové smoothie
30min
Avokádové smoothie
30min
Smoothie pro duševní pohodu
10min
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5 min