Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 20 gramů zázvoru, čestvého
- 300 gramů mrkve, na kousky
- 100 gramů konzervovaných plátků ananasu, na kousky
- 350 gramů pomerančů, na kousky
- 400 gramů kokosového mléka
- ½ čajové lžičky kardamomu, mletého
- Nutrition
- per 1 porce
- Calories
- 594 kJ / 142 kcal
- Protein
- 1.9 g
- Carbohydrates
- 15.1 g
- Fat
- 9.2 g
In Collections
Alternative recipes
Banánové smoothie s arašídy a jogurtem
5min
Jogurtový pohár s lesním ovocem a medem
5min
Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky
5min
Jahodové smoothie
30min
Mrkvovo-jablečné velikonoční smoothie
25min
Jahodový koktejl z bufetu Koruna
5min
Banánový shake
10min
Smoothie pro duševní pohodu
10min
Smoothie
5min
Jahodový koktejl
5min
Smoothie fitness
5min
Smoothie s červenou řepou
30min