Granola de frutos secos e sementes

5.0 10 ratings

Prep. 5 min

Total 25 min

700 g

Ingredients

avelã
50 g
amêndoa
50 g
noz pecan
50 g
50 g noz
caju
50 g
manteiga em pedaços
100 g
açúcar mascavado
60 g
flocos de aveia
250 g
sementes de linhaça castanha
30 g
sementes de girassol
30 g
arandos secos (cranberries)
30 g

Difficulty

easy

Nutrition per 50 g

Sodium 3.7 mg

Protein 6.2 g

Calories 1067.2 kJ / 255.1 kcal

Fat 17.2 g

Fibre 4 g

Saturated Fat 4.9 g

Carbohydrates 21.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Podemos fazer magia com coisas simples 33 Recipes
Portugal

You might also like...

Cheesecake Brulée

10 h

Queques de laranja sem glúten

1 h

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

12 h 15 min

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

50 min

Molho cremoso de café

No ratings

Risoto de vinho tinto e cogumelos

35 min

Mousse vegan de frutos vermelhos

5 min

Fettuccini de frango e ervilhas com molho de couve-flor

No ratings

Nuggets de frango com chutney de melão

3 h

Bebida matinal refrescante

10 min

Poke de salmão

1 h 30 min

Lombo Wellington com puré de batata, cenoura molho de vinho doce

2 h 40 min