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Hirsebrei mit Apfel und Birne
Prep. 15 min
Total 30 min
4 Portionen
Ingredients
-
Birne entkernt, halbiert50 g
-
Apfel entkernt, halbiert50 g
-
Mandeldrink, ungesüßt300 g
-
Wasser150 g
-
Hirseflocken60 g
-
Birne in Stiften (1 x 5 cm)50 g
-
Apfel, egal welche Sorte in Stiften (1 x 5 cm)50 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Sodium
57 mg
Protein
2 g
Calories
398 kJ /
95 kcal
Fat
1 g
Fibre
2.8 g
Saturated Fat
0.2 g
Carbohydrates
19 g
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