Tabuleiro doce

Tabuleiro doce

5.0 2 ratings
Prep. 10 min
Total 50 min
2 doses

Ingredients

Coroa de avelã e chocolate
  • farinha tipo 65
    500 g
  • fermento p/ bolos
    1 c. chá de
  • manteiga s/ sal fria, cortada em pedaços
    80 g
  • ovo
    1
  • sal
    1 c. chá de
  • água
    250 g
Iogurte de coco com granola e manga
  • flocos de aveia
    250 g
  • amêndoa
    90 g
  • avelã
    80 g
  • sementes de girassol
    50 g
  • sementes de chia
    20 g
  • tâmaras medjool s/ caroço cortadas ao meio
    150 g
    150 g tâmaras s/ caroço, cortadas ao meio
  • leite
    400 g
    400 g bebida de coco
  • óleo de coco
    20 g
  • açúcar
    20 g
    30 g mel
  • canela em pó
    1 c. chá de
  • sal
    ½ c. chá de
  • creme de avelã e chocolate (ver dica)
    200 g
  • gema de ovo
    1
  • leite
    20 g
  • natas c/ 30-40% de gordura
    150 g
  • queijo quark, 40% de gordura
    150 g
  • iogurte de coco
    300 g
  • açúcar baunilhado
    1 c. chá de
  • manga cortada em cubos (1 cm aprox.)
    200 g
Chocolate quente
  • vagem de baunilha apenas as sementes
    1
  • chocolate preto (50% cacau)
    40 g
  • leite
    400 g
  • cacau em pó mais q.b. p/ polvilhar
    10 g
  • açúcar mascavado
    20 g

Nutrition per 1 dose

Calories 4387.2 kcal / 18356 kJ
Protein 117.5 g
Fat 220.2 g
Carbohydrates 509.6 g
Fibre 52.3 g
Saturated Fat 108.1 g
Sodium 2837.1 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...