Tabule de cevada cor-de-rosa e pistácio

Tabule de cevada cor-de-rosa e pistácio

4.5 2 ratings

Prep. 10 min

Total 40 min

6 doses

Ingredients

pistácio torrado s/ casca e s/ sal
60 g
salsa só as folhas
10 g
hortelã só as folhas
5 g
manjericão só as folhas
10 g
azeite
30 g
cebola roxa cortada ao meio
80 g
pasta de sésamo (tahini)
30 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
pasta de miso
30 g
sal
2 - 3 pitadas de
pimenta preta
2 - 3 pitadas de
beterraba cozida cortada em pedaços
200 g
cevada em grão
120 g
água
1200 g
tomate-cereja
12
pepino
200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 294.6 mg

Protein 7.3 g

Calories 1024.4 kJ / 244.8 kcal

Fat 13.4 g

Fibre 7 g

Saturated Fat 1.9 g

Carbohydrates 27 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Outubro Rosa 5 Recipes
Portugal

You might also like...

Nachos com molho rico

30 min

Bruschetta

35 min

Soufflés de camarão

35 min

Palitos de legumes

1 h 10 min

Salada grega com frango cozido a vapor

1 h 10 min

Pão de alho com guacamole

25 min

Poufs de camarão e pescada

2 h

Espetadas de atum com molho de iogurte e salada fria de funcho

45 min

Espirais de curgete com bolonhesa de peru

40 min

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30 min

Salada de peixe-espada com vinagreta de coentros

30 min

Mexilhões com molho picante

45 min

Show all

Show all