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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
肉馅蒸米糕
Prep. 10 min
Total 50 min
6 人份
Ingredients
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牛肩肉 ，切丁，半冷冻180 克
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粘米粉150 克
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玉米粉 (淀粉)30 克
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面粉20 克
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蛋1 个
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初榨浓椰浆200 克
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水1800 克
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盐1 ½ 茶匙
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小红葱100 克
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蒜瓣20 克
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食油40 克
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咖喱粉1 汤匙
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虾米10 克
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黑胡椒粉½ 茶匙
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新鲜辣椒 ，切丁1 条
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炸葱酥 （参见提示）25 克
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马尼菜 （树仔菜），只取叶片10 小支
Nutrition per 1 人份
Calories
347 kcal /
1453 kJ
Protein
12 g
Fat
17 g
Carbohydrates
36 g
Fibre
4 g
Saturated Fat
8 g
Sodium
649 mg
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