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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Salada boost de colagénio
Prep. 15 min
Total 40 min
4 doses
Ingredients
-
batata pequena, c/ casca cortada em quartos longitudinais400 g
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pimento cortado em pedaços400 g
-
azeite20 g
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curcuma em pó½ c. chá de
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caril em pó1 c. chá de
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paprika fumada (optional)1 c. chá de
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sal2 c. chá de
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pepino150 g
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rabanetes150 g
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água700 g
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lentilhas verdes secas100 g
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ovos4
Molho de tahini e miso
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alho1 dente de
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salsa só as folhas5 g
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pasta de sésamo (tahini)40 g
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pasta de miso30 g
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sumo de limão10 g
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óleo de sésamo, tostado15 g
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água50 g
-
sal2 - 3 pitadas de
-
pimenta preta2 - 3 pitadas de
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folhas de espinafres, frescas100 g
Nutrition per 1 dose
Calories
659.3 kcal /
2758.7 kJ
Protein
28.7 g
Fat
23.1 g
Carbohydrates
106.5 g
Fibre
33.4 g
Saturated Fat
5.1 g
Sodium
1685.6 mg
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