Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup the recipe might not be successful.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Rollo de omelette al vapor con champiñones salteados y ensalada
Prep. 15 min
Total 40 min
2 porciones
Ingredients
-
30 g de queso parmesano en trozos
-
3 huevos
-
2 pizcas de sal
-
2 pizcas de pimienta molida
-
330 g de agua
-
140 g hoja de espinaca fresca
-
300 g de champiñones frescos
-
20 g de aceite de oliva20 g de aceite vegetal
-
1 - 2 cdas de queso crema
-
de sal para sazonar
-
de pimienta de cayena molida (optional) para sazonar
-
de pimienta molida para sazonar
-
2 cdas de elote desgranado en lata
-
de mezcla de hojas baby para ensalada
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porción
Sodium
566.4 mg
Protein
22.1 g
Calories
1430.5 kJ /
341.9 kcal
Fat
25.3 g
Fibre
3.3 g
Saturated Fat
8.5 g
Carbohydrates
10.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Cocina Fit
5 Recipes
Mexico
Mexico
You might also like...
Quiche de atún para el desayuno
30 min
Ensalada de pollo, durazno y espinacas con nueces
20 min
Ensalada de betabel sobre pan integral con queso panela (Pelar)
40 min
Zanahorias asadas con papas, calabacitas y pomodoro (Pelar)
1 h 30 min
Shake de proteína pre/post workout keto
10 min
Huevos suaves (2 piezas)
20 min
Huevos suaves (4 piezas)
20 min
Huevos medios suaves (2 piezas)
20 min
Jugo para limpiar el colon TM6
10 min
Omelette Caprese
30 min
Jugo para un hígado más sano
10 min
Batido de yogurt y frutos rojos
5 min