Compatible versions
Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Smak mango
- 140 g mango, mrożonego, w kawałkach (patrz wskazówka)
- 125 g jogurtu naturalnego
- 120 g mleczka kokosowego
- 1 łyżeczka miodu (optional)
Smak truskawkowy
- 140 g truskawek, mrożonych (patrz wskazówka)
- 125 g jogurtu naturalnego
- 120 g mleczka kokosowego
- 1 łyżeczka miodu (optional)
Smak ananasowy
- 140 g ananasa, świeżego, mrożonego, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
- 125 g jogurtu naturalnego
- 140 g mleczka kokosowego
- 1 łyżeczka miodu (optional)
- Nutrition
- per 1 szklankę
- Calories
- 820.2 kJ / 196 kcal
- Protein
- 4.2 g
- Carbohydrates
- 14.5 g
- Fat
- 11.1 g
- Saturated Fat
- 10.1 g
- Fibre
- 1.2 g
- Sodium
- 37.7 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Smoothie z truskawek, malin i borówek
5 min
Smoothie "Malinowy mocarz"
10min
Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym
10min
Mus truskawkowy z jogurtem
4h 30min
Smoothie jogurtowe z owocami
5 min
Milkshake pomarańczowo-bananowy
20min
Smoothie bananowo-truskawkowe
5 min
Smoothie bowl z owoców z kompotu
5 min
Dwukolorowy koktajl z owocami leśnymi
10min
Tropikalne smoothie z truskawkami
10min
Mrożony deser z krojonymi truskawkami (TM5)
6h 10 min
Smoothie z jagód acai, pomarańczy i jabłka
10min