Skip to main content Search
Pikante gegrilde kip met wortel couscous

Pikante gegrilde kip met wortel couscous
4.8 5 ratings
Prep. 20 min
Total 1 h 40 min
4 porties
Sign up for free

Ingredients

  • azijn
    20 g
  • sojasaus
    1 el
  • tomatenpuree
    20 g
  • suiker
    15 g
  • olijfolie
    40 g
  • gemalen komijn
    ½ tl
  • gemalen kaneel
    ½ tl
  • gemalen gember
    ½ tl
  • gemalen zwarte peper
    ½ tl
  • zout
    2 tl
  • kippenborst filets, zonder vel (± 700 g)
    4
  • verse rozemarijn
    2 takjes
  • wortelen ongeschild
    700 g
  • water
    1000 g
  • uien gehalveerd
    50 g
  • gedroogde chilivlokken
    1 tl
  • teentje knoflook
    1
  • couscous
    300 g
  • verse muntblaadjes versnipperd
    20 g
  • yoghurt, 3,5% V.G.
    200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portie

Sodium 1635.6 mg
Protein 53 g
Calories 2943 kJ / 703.4 kcal
Fat 15.9 g
Fibre 9.9 g
Saturated Fat 3.4 g
Carbohydrates 84.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Flexitarische smaken 12 Recipes
Benelux
Klassiekers 27 Recipes
Benelux

You might also like...

Wintergroente en rundvlees cholent

3.8(4)

4 h 30 min

Japanse stijl yaki udon met gehakt

3.8(12)

30 min

Azteca taart

5.0(4)

1 h

Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst

4.6(9)

45 min

Aardappelsoep met curry

4.0(8)

35 min

Bloemkool korma

5.0(1)

2 h 20 min

Op Italiaanse wijze gebakken zeebaars met geroosterde paprikadip en venkelsalade

5.0(1)

40 min

Op Thaise wijze gebakken vis in bananenblad met gemengde salade

5.0(1)

1 h

Kip met kruidensalsa en een witte bonen sla met rucola pesto

2.5(2)

55 min

Zoete maïs en chorizo 'Chowder'

No ratings

Broccoliburgers met salsa van radijzen

3.3(6)

1 h

Kipsuprêmes met honing, limoen en mangochutney

2.0(2)

1 h 15 min