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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
蔬菜咖喱
Prep. 30 min
Total 1 h
4 人份
Ingredients
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胡萝卜 ，切丝200 克
-
甜豌豆 ，切片（见要诀）150 克
-
新鲜豌豆仁 ，去豆荚120 克
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红甜椒 ，切条200 克
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橄榄油40 克
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咖喱粉2 茶匙
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洋葱 ，切片80 克
-
蒜头 ，切薄片3 个
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京葱 ，切片300 克
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酱油30 克
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盐 ，调味用2 小撮
-
胡椒粉 ，调味用3 小撮
Nutrition per 1 人份
Calories
139 kcal /
584.5 kJ
Protein
6 g
Fat
5.8 g
Carbohydrates
16 g
Fibre
7.5 g
Saturated Fat
2 g
Sodium
542 mg
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