花草茶與脆餅

花草茶與脆餅

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Prep. 5 min

Total 55 min

10 人份

Ingredients

脆餅

葡萄籽油多備一點塗抹用

椰子油, ，多備一點塗抹用
肉桂粉
1 茶匙
紅糖
1 大匙
蛋白
7 顆
鹽
1 小撮
麵粉
180 - 200 克

花草茶

乾燥洛神花
2 茶匙
2 包乾燥洛神花
新鮮薄荷葉
5 枝
檸檬馬鞭草 (optional) 取葉
3 枝
新鮮香茅
5 枝
新鮮甜菊葉
5 枝
水
1500 - 1800 克

Difficulty

medium

Nutrition per 1 人份

Sodium 51.7 mg

Protein 4 g

Calories 941.8 kJ / 225.1 kcal

Fat 7.7 g

Fibre 0.7 g

Saturated Fat 0.8 g

Carbohydrates 35.4 g

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