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Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
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Thermomix® Friend
木须肉饭配时蔬
Prep. 15 min
Total 35 min
3 人份
Ingredients
-
猪里脊肉 ，切小片200 克
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料酒10 克
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淀粉 ，约2茶匙3 克
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水1210 克
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西兰花 ，切小朵，洗净沥干300 克
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鸡蛋(约53-63克)2 颗
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米 ，淘洗干净沥干300 克
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油25 克
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大葱 ，切小段10 克
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姜 ，切片10 克
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蒜头 ，切片1 瓣
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胡萝卜 ，切片50 克
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新鲜黑木耳50 克
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黄瓜 ，切片50 克
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生抽10 克
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糖10 克
Nutrition per 1 人份
Calories
578.3 kcal /
2417.3 kJ
Protein
27.4 g
Fat
13 g
Carbohydrates
89.9 g
Fibre
3.9 g
Saturated Fat
2.9 g
Sodium
296.1 mg
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