Křupavé müsli se sušeným ovocem

Křupavé müsli se sušeným ovocem

No ratings
Prep. 30 min
Total 1 h 45 min
25 porcí

Ingredients

  • ovesných vloček
    300 gramů
  • strouhaného kokosu
    30 gramů
  • pšeničných klíčků
    50 gramů
  • slunečnicových semínek
    25 gramů
  • sezamových semínek
    35 gramů
  • dýňových semínek
    15 gramů
  • celých ořechů, směsi (např. lískové, pekanové, vlašské, kešu, pistácie, mandle, burské ořechy)
    100 gramů
  • lněných semínek
    40 gramů
  • rozinek
    125 gramů
  • špaldových vloček
    90 gramů
  • sušených meruněk
    100 gramů
  • medu
    50 gramů
  • kokosového oleje
    110 gramů
    110 gramů slunečnicového oleje
  • mléka
    30 gramů
  • ječmenného sladu
    50 gramů
  • soli
    ½ čajové lžičky

Nutrition per 1 porci

Calories 199.1 kcal / 833 kJ
Protein 5.2 g
Fat 10.6 g
Carbohydrates 23.4 g
Fibre 3.7 g
Saturated Fat 5.2 g
Sodium 51.1 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

You might also like...