Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup the recipe might not be successful.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Άλειμμα μανιταριών με ηλιόσπορο
Prep. 10 min
Total 30 min
6 μερίδες
Ingredients
-
ηλιόσπορους που έχετε ξεπλύνει100 γρ.
-
νερό260 γρ.
-
λευκό κρασί (optional)10 γρ.
-
φρέσκα λευκά μανιτάρια κομμένα στη μέση ή στα 4100 γρ.
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
κρεμμυδάκια εσαλότ κομμένα στη μέση60 γρ.
-
αλάτι½ - 1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο¾ κ.γλ.
-
σάλτσα σόγιας (optional)10 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
257.3 mg
Protein
4.8 g
Calories
445.8 kJ /
106.5 kcal
Fat
7.5 g
Fibre
16.7 g
Saturated Fat
0.8 g
Carbohydrates
5.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Λειτουργίες TM6
22 Recipes
International
International
You might also like...
Πατατόσουπα με σελινόριζα και κουρκουμά
30 min
Σούπα γλυκοπατάτας με αστεροειδή γλυκάνισο
45 min
Τορτίγιες με κινόα
No ratings
Καραμέλες fudge με σοκολάτα και φιστίκια Αιγίνης
2 h 10 min
Μπάρες με φρούτα για πρωινό
1 h 20 min
Αρνί με πατάτες και φέτα παπιγιότ
No ratings
Θαλασσινά γιαχνί με μπρόκολο
20 min
Croquembouche με κρέμα πορτοκαλιού και μαύρη σοκολάτα
10 h
Αλεσμένα δημητριακά (150-250 γρ.)
No ratings
Αλεσμένα φρούτα (200-300 γρ.)
No ratings
Γιαουρτοπαγωτό σοκολάτας
5 h 10 min
Γκρανόλα με μπανάνα
55 min