Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup the recipe might not be successful.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Άλειμμα μανιταριών με ηλιόσπορο
Prep. 10 min
Total 30 min
6 μερίδες
Ingredients
-
ηλιόσπορους που έχετε ξεπλύνει100 γρ.
-
νερό260 γρ.
-
λευκό κρασί (optional)10 γρ.
-
φρέσκα λευκά μανιτάρια κομμένα στη μέση ή στα 4100 γρ.
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
κρεμμυδάκια εσαλότ κομμένα στη μέση60 γρ.
-
αλάτι½ - 1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο¾ κ.γλ.
-
σάλτσα σόγιας (optional)10 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
257.3 mg
Protein
4.8 g
Calories
445.8 kJ /
106.5 kcal
Fat
7.5 g
Fibre
16.7 g
Saturated Fat
0.8 g
Carbohydrates
5.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Λειτουργίες TM6
22 Recipes
International
International
You might also like...
Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, γλυκοπατάτες και γλυκόξινο ντρέσινγκ
No ratings
Σολομός με σάλτσα μαϊντανού
No ratings
Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι
40 min
Σούσι τεμάκι
1 h 40 min
Μαύρο ρύζι με μύδια, μπέικον και ντοματίνια
No ratings
Βέγκαν μαγιονέζα
15 min
"Σπαγγέτι" λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο
45 min
Σάλτσα Ρομέσκο
No ratings
Παγωτό με φιστίκια Αιγίνης
10 h 10 min
Βούτυρο από κάσιους
No ratings
Σαλάτα σούσι
No ratings
Κουνουπίδι tikka masala
35 min