Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi (3 cm)
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 spicchio di aglio
- 100 g cipolla in quarti
- 70 g di sedano a pezzi (2 cm)
- 100 g di carote a rondelle
- 200 g di patate a pezzi (2 cm)
- 200 g di pomodori maturi spellati e a pezzi
- 200 g di fagiolini surgelati
- 200 g di cavolo rosso a fette
-
600
g di brodo vegetale
or 600 g di acqua + 1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale fatto in casa
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 866 kJ / 207 kcal
- Protein
- 9.1 g
- Carbohydrates
- 16.3 g
- Fat
- 12.1 g
- Fibre
- 5.1 g
In Collections
Alternative recipes
Zuppa di verza con bastoncini di pollo
40min
Zuppa di cavolfiore, broccolo romanesco e zucca
45min
Minestra di zucca e riso integrale
1h 20min
Zuppa del nord
1h 10min
Zuppa di ceci e cicoria
1h
Minestra di cereali e verdure invernali
50min
Zuppa di quinoa e fagioli borlotti
35min
Zuppa di cavolo cappuccio
50min
Zuppa di lenticchie e zucca
45min
Minestra di verze e patate
1h
Minestra di riso integrale con lenticchie, porri e zucca
1h
Minestra lenticchie e spinaci
50min