Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 285 g cuburi de gheață
- 140 g căpșune, curățate
- 140 g kiwi, curățat, tăiat jumătăți (cca. 2)
- 1 lingură semințe de in, plus pentru decor
- 1 lingură semințe de dovleac, plus pentru decor
- ½ linguriță scorțișoară măcinată
- 140 g apă
- 30 g spanac tânăr, proaspăt
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 418 kJ / 100 kcal
- Protein
- 4 g
- Carbohydrates
- 14 g
- Fat
- 5 g
- Fibre
- 5 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Spumă de fructe
10min
Desert cu mango și fructul pasiunii
15min
Suc pentru digestie
10min
Smoothie de portocală și banană (10-12 luni)
5min
Tiramisu de căpșune
1h
Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas
10min
Cocktail caipiroska cu căpșune
10min
Piure de salată verde (5-6 luni)
35min
Spumă de fructe
10min
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
10min
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
15min
Milkshake cu căpșune
5min