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荞麦鸡胸核桃色拉配蓝波奶酪汁

荞麦鸡胸核桃色拉配蓝波奶酪汁
5.0 2 ratings
Prep. 10 min
Total 30 min
1 人份
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Ingredients

  • 鸡胸肉 切片
    120 克
  • 美乃滋
    20 克
  • 蓝波奶酪 切块
    50 克
  • 稀奶油
    60 克
  • 牛奶
    35 克
  • 柠檬汁
    10 克
  • 盐
    1 小撮
  • 白胡椒粉
    1 小撮
  • 水
    700 克
  • 盐 （约1茶匙）
    5 克
  • 荞麦
    50 克
  • 混合生菜
    70 克
  • 核桃仁
    20 - 30 克

Difficulty

easy

Nutrition per 1 人份

Sodium 2643.5 mg
Protein 52 g
Calories 4201 kJ / 1005 kcal
Fat 70 g
Fibre 6.1 g
Saturated Fat 22.6 g
Carbohydrates 48.1 g

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