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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Tarte de sardinha em conserva
Prep. 10 min
Total 45 min
8 doses
Ingredients
Massa
-
cebolinho cortado em pedaços5 g
-
queijo da Ilha40 g
-
farinha tipo 65250 g
-
banha120 g
-
ovo1
Recheio
-
azeite30 g
-
dentes de alho3
-
salsa10 g
-
pimento verde cortado em cubos100 g
-
pimento vermelho cortado em cubos100 g
-
pimento amarelo cortado em cubos100 g
-
sardinha em azeite escorridas120 g
-
sardinha em molho de tomate escorridas120 g
-
ovos4
-
natas200 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
Nutrition per 1 dose
Calories
487.5 kcal /
2039.8 kJ
Protein
16 g
Fat
35.2 g
Carbohydrates
26.3 g
Fibre
1.4 g
Saturated Fat
14.7 g
Sodium
513.2 mg
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