Chleb czworaczek

Chleb czworaczek

4.8 788 ratings
Prep. 10 min
Total 1 h 30 min
15 kromek

Ingredients

  • siemienia lnianego
    10 g
  • nasion babki płesznik (psyllium)
    ½ łyżeczki
  • drożdży świeżych pokruszonych
    10 g
  • cukru
    1 szczypta
  • żytniego zakwasu chlebowego
    100 g
  • mąki pszennej typ 550
    400 g
  • mąki żytniej typ 720
    50 g
  • oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do posmarowania ciasta
    10 g
    10 g oleju rzepakowego, plus dodatkowa ilość do posmarowania ciasta
  • ziaren słonecznika
    100 g
    100 g pestek dyni
  • wody ciepłej
    250 - 300 g
  • soli
    10 g

Nutrition per 1 kromkę

Calories 205.3 kcal / 859.4 kJ
Protein 6.3 g
Fat 4.8 g
Carbohydrates 35.7 g
Fibre 1.8 g
Saturated Fat 0.6 g
Sodium 261.1 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...