Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 gramů ovesných vloček
- 400 gramů vody
- 400 gramů malin
- 100 gramů banánů, na kousky
- 2 - 3 polévkové lžíce medu, podle chuti
- 2 polévkové lžíce citrónové šťávy
- 1 špetka soli
- Nutrition
- per 1 láhev
- Calories
- 611 kJ / 146 kcal
- Protein
- 3.3 g
- Carbohydrates
- 27.3 g
- Fat
- 1.3 g
- Fibre
- 10.3 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Smoothie s čokoládou na doplnění energie
5 min
Melounové smoothie s mangem a mátou
15min
Smoothie bowl se špenátem a goji
15min
Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem
5 min
Smoothie bowl s melounem a papájou
2h 20min
Chia jogurtová sklenička
10min
Červené smoothie s cornflakes
5 min
Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky
20min
Jahodové smoothie
30min
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5 min
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10min