Devices & Accessories
Yer Fıstıklı Bar
Prep. 10 min
Total 1 h 30 min
12 adet
Ingredients
-
yer fıstığı, tuzsuz (çiğ ya da kavrulmuş)35 g
-
keten tohumu30 g
-
hurma, çekirdeksiz ikiye bölünmüş170 g
-
pirinç patlağı30 g
-
yulaf ezmesi90 g
-
tarçın, toz½ tk
-
deniz tuzu1 tutam
-
yerfıstığı ezmesi, tanesiz şekersiz130 g
-
balagave şurubu100 g
-
Hindistan cevizi yağıtereyağı parçalara ayrılmış, yağlamak için ekstra tereyağı30 g
-
vanilya özü, doğal (optional)1 tk
Difficulty
easy
Nutrition per 1 adet
Protein
5 g
Calories
916 kJ /
219 kcal
Fat
11.1 g
Carbohydrates
24.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Şeker İlavesiz Tarifler
20 Recipes
Turkiye
Turkiye
You might also like...
Armutlu ve Chialı Yulaf Ezmesi
No ratings
Çikolata ve Yer Fıstıklı Protein Bombaları
50 min
Peynir ve Otlu Mini Milföyler
1 h
Sebzeli Dürümler
1 h
Peynirli Atıştırmalık Rulolar
40 min
Kuruyemişli Kuru Kayısı Topları
15 min
Fit Granola
1 h 10 min
Bol Proteinli Muzlu Kek
2 h
Vegan, Kaju ve Köz Biber Ezmesi
30 min
Tavşan Kulaklı Paskalya Yumurtası
1 h
Bezelye Ezmesi, Kiraz Domates ve Peynirli Dürüm
No ratings
Somonlu Coleslaw Sandviç
15 min