Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 gramů špaldových zrn
- 40 gramů sušených sójových bobů
- 30 gramů pšeničných klíčků
- 25 gramů quinoy
- 25 gramů lněných semínek
- 25 gramů amarantových zrn
- 20 gramů ovesných otrub
- 40 gramů slunečnicových semínek
- 20 gramů sezamových semínek
- 220 gramů chlebové pšeničné mouky
- 1 balíček instantního droždí (7 gramů)
- 1 čajová lžička soli
- Nutrition
- per 1 Kompletní recept
- Calories
- 10303 kJ / 2461 kcal
- Protein
- 103.8 g
- Carbohydrates
- 369.3 g
- Fat
- 74.8 g
- Fibre
- 57.6 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Zelný salát s křenem
10min
Banánovo-čokoládová pomazánka
No ratings
Velikonoční křen s mandlemi
No ratings
Vegetariánská pizza pro TM6
1h 40 min
Hrachovo cizrnové toasty
10min
Jáhlová mouka
5min
Bílá čokoládová zmrzlina s čerstvým sýrem
12h
Bengálský jogurtový dezert Bhapa doi
No ratings
RAW omáčka z para ořechů a paprik
No ratings
Koláč s krupicovým pudingem a angreštem
1h 40 min
Pesto ze sušených hub a vlašských ořechů
40min
Celozrnná rýže s limetkou a pestem
45min