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蒸洋梨佐巧克力豆蔻酱
Prep. 10 min
Total 40 min
4 人份
Ingredients
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水400 克
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西洋梨 (约3-4颗),去皮、对半切、去核300 - 400 克
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黑巧克力(含50%可可脂) ,切块(约2-3厘米)100 克
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稀奶油100 克
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蜂蜜1 茶匙
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小豆蔻粉1 ½ 茶匙
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杏仁碎片 ,烤过50 克
Nutrition per 1 人份
Calories
354 kcal /
1480 kJ
Protein
5 g
Fat
25 g
Carbohydrates
25 g
Fibre
5.3 g
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