Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 gramů vody
- 1 čajová lžička soli, jemné
- 150 gramů špaldy, loupané
- 200 gramů paprik, červených, na kostičky (cca 0,5 cm)
- 300 gramů kuřecích prsou, na proužky (cca 5 cm x 1 cm)
- 50 gramů extra panenského olivového oleje
- 2 špetky pepře mletého
- 40 gramů mandlí, loupaných či neloupaných
- 40 gramů šalotky
- 4 - 5 snítek bylinkové směsi, čerstvé (např. koriandr, petržel), pouze listy
-
20
gramů vinného octa, bílého
or 20 gramů balzamikového octa - 20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané (optional)
- sůl, jemná
- pepř černý, mletý, plus extra dle chuti
- 60 gramů rukoly
-
20
gramů piniových oříšků
or 20 gramů celých ořechů (např. vlašských nebo lískových)
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1224 kJ / 292 kcal
- Protein
- 19 g
- Carbohydrates
- 19 g
- Fat
- 15 g
- Fibre
- 5 g
Alternative recipes
Vaječná pomazánka s tvarohem
10 min
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30min
Papriky plněné quinoou s bylinkami
30min
Pomazánka z pečených paprik
45min
Bramborový salát s lososem a avokádem
1h 10min
Salsa verde kuskus s kuřecími řízečky
55min
Jehněčí kotlety, bramborové pyré se špenátem a mátovou omáčkou
1h
Kuskus s kuřecím a jehněčím masem a pikantními klobáskami
1h 10min
Treska s petrželkovou krustou na zelené čočce
1h 35min
Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví
1h
Krekry z ovesných vloček
35min
Tuňáková pomazánka s kukuřicí
10 min