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香橙葡萄果昔
Prep. 5 min
Total 5 min
5 杯
Ingredients
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葡萄柚 (任一種類) (約150克),去皮、去籽和白色部分1 顆
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柳橙 (約150克),去皮、去籽和白色部分1 ½ 顆
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紅葡萄 鋪平放入冰箱冷凍150 克
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檸檬 去皮、去籽和白色部分1 顆
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新鮮萊姆汁60 克
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香蕉 (約200克),切塊2 根
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蜂蜜 (optional) 依個人口味調整2 - 3 大匙
Nutrition per 1 杯
Calories
95 kcal /
399 kJ
Protein
1 g
Fat
0 g
Carbohydrates
18 g
Fibre
2.2 g
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