海味濃湯

海味濃湯

3.0 2 ratings
Prep. 20 min
Total 50 min
6 人份

Ingredients

  • 新鮮蛤蜊,已吐沙,洗淨 ,將外殼刷洗乾淨
    400 克
  • 特級橄欖油
    80 克
  • 生草蝦
    300 克
  • 白酒
    50 克
  • 300 克
  • ,只取蔥白,切段
    100 克
  • 蒜頭
    5 克
  • 洋蔥
    200 克
  • 罐裝切碎番茄
    200 克
  • 鱈魚肉片 ,切塊
    250 克
  • 鮮奶油
    50 克
  • ½ 茶匙
  • 黑胡椒粉
    ½ 茶匙

Nutrition per 1 人份

Calories 359.2 kcal / 1501 kJ
Protein 20.5 g
Fat 26.8 g
Carbohydrates 10.2 g
Fibre 1.2 g

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