Devices & Accessories
Orez cu ouă și legume, în stil asiatic
Prep. 15 min
Total 30 min
6 porții
Ingredients
-
ulei de arahideulei de susan, virgin20 g
-
ceapă sferturi100 g
-
morcovi bucăți mari (4 cm)150 g
-
cuburi de bacon150 g
-
sos de soia30 g
-
zahăr2 lingurițe
-
1 cub de concentrat de legume (pentru 0,5 l)concentrat pastă (optional)1 linguriță cu vârf
-
orez cu bobul lung, (timp de gătire 18-20 minute)orez cu bobul rotund (timp de gătire 18-20 minute)350 g
-
apă1200 g
-
legume mixte (ex. buchețele de broccoli sau conopidă, mazăre congelată, fasole verde sau dovlecel tăiat bucăți)400 g
-
ouă mijlocii (53-63 g)4
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porție
Protein
16 g
Calories
1748 kJ /
418 kcal
Fat
15 g
Fibre
4.4 g
Carbohydrates
54 g