Riso basmati integrale con macinato magro e verdure
TM6

Riso basmati integrale con macinato magro e verdure

4.5 (22 ratings)

Ingredients

  • 50 g di olio extravergine di oliva
  • 170 g di cipolle dorate in quarti
    or 170 g di cipolle rosse in quarti
  • 150 g di carote, pelate e a rondelle (1-2 cm)
  • 80 g di gambo di sedano a fette (0.5-1 cm)
  • 150 g di zucchine a dadini
  • 500 g di carne trita di manzo, magra
  • 300 g di riso basmati integrale
  • 70 g di acqua
  • ½ dado di carne o vegetale
  • 1 cucchiaino raso di sale

Nutrition
per 1 porzione
Calories
2405.5 kJ / 575 kcal
Protein
33.5 g
Carbohydrates
68.2 g
Fat
20.6 g
Saturated Fat
3.9 g
Fibre
3.9 g
Sodium
135.3 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes

/search/en-CA?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r765482