Tacos integrali con pulled pork alla birra

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Prep. 30 min
Total 5 h
6 porzioni

Ingredients

  • di farina integrale (circa il 16% di contenuto proteico) + q.b.
    400 - 450 g
  • di acqua bollente
    290 g
  • di olio extravergine di oliva
    30 g
  • di sale
    2 cucchiaino
  • spicchi di aglio
    4
  • di cipolle a metà
    150 g
  • di spalla di maiale, senza ossa in 5 pezzi
    800 g
  • di birra stout
    500 g
  • di acqua
    150 g
  • di miele
    70 - 80 g
  • di paprika in polvere, affumicata
    2 cucchiaini
  • di cumino in polvere
    1 cucchiaino
  • di miso
    2 cucchiai
  • bacca di anice stellato
    1
  • stecca di cannella a metà
    1
  • di zucchero grezzo
    2 cucchiai
  • di cipolla rossa tritata
    80 g
  • foglie di coriandolo, fresche a piacere
  • di fagioli neri interi in scatola (optional) sgocciolati
    80 - 100 g
  • peperoncini jalapeño freschi a rondelle
    1 - 2

Nutrition per 1 porzione

Calories 719.6 kcal / 3010.7 kJ
Protein 31.7 g
Fat 30.3 g
Carbohydrates 73.3 g
Fibre 3.4 g
Saturated Fat 8.8 g
Sodium 891.3 mg

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