Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.
TM6 TM5 TM31

Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.

4.0 (11 ratings)

Ingredients

Magdalenas de chocolate y avena

  • 55 g de copos de avena
  • 80 g de dátiles sin hueso en mitades
  • 180 g de harina de repostería
  • 340 g de leche de almendras
    or 340 g de leche
  • 30 g de azúcar
  • 30 g de cacao puro en polvo
  • 60 g de aceite de girasol
    or 60 g de aceite de coco
  • ½ cucharadita de levadura química en polvo
  • ½ cucharadita de bicarbonato
  • 1 cucharadita de vainilla líquida
  • 1 cucharadita de vinagre
  • 2 pellizcos de sal

Porridge

  • 30 g de dátiles sin hueso en mitades
  • 30 g de avellanas tostadas
  • 120 g de zanahoria en trozos
  • 150 g de leche de almendras
    or 150 g de leche
  • ¼ de cucharadita de canela molida
  • ¼ de cucharadita de cardamomo molido
  • 500 - 600 g de leche de almendras
  • 70 - 80 g de copos de avena
  • 10 g de semillas de chía
  • 30 - 40 g de jarabe de arce
    or 30 - 40 g de miel

Batido de zanahoria y fruta

  • 200 g de zanahoria en trozos
  • 1 naranja sin nada de parte blanca ni semillas, en trozos
  • 1 manzana (de cualquier tipo) sin semillas, en trozos
  • 10 g de copos de avena
  • 20 - 30 g de limón sin nada de parte blanca ni semillas, en trozos
  • 700 g de agua
  • 10 g de jengibre fresco en rodajas finas
  • ¼ de cucharadita de cúrcuma molida

Nutrition
per 1 ración
Calories
2938.8 kJ / 702.4 kcal
Protein
16.8 g
Carbohydrates
106.9 g
Fat
27.5 g
Saturated Fat
3.6 g
Fibre
17.2 g
Sodium
527.8 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes

/search/en-CA?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r763312