Orzo con pomodorini, ceci e zucchine
TM6

Orzo con pomodorini, ceci e zucchine

4.1 (32 ratings)

Ingredients

Emulsione

  • 20 g di erbe aromatiche miste fresche ( a piacere)
  • 30 g di cipollotto
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato + q.b.
  • 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.

Orzo pomodori e ceci

  • 1000 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale grosso
  • 250 g di orzo perlato cottura 20 minuti
  • 250 g di zucchine, a dadini (2 cm)
  • 200 g di pomodorini, in quarti
  • 200 g di ceci bianchi in scatola, scolati e sciacquati

Nutrition
per 1 porzione
Calories
1411.8 kJ / 337.5 kcal
Protein
11.6 g
Carbohydrates
54.2 g
Fat
9.8 g
Saturated Fat
1.1 g
Fibre
10.1 g
Sodium
419.7 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes

/search/en-CA?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r754582