Χυμός Smoothie

Χυμός Smoothie

5.0 7 ratings
Prep. 5 min
Total 5 min
4 ποτήρια

Ingredients

  • ανάμεικτα φρέσκα φρούτα σε κομμάτια εφόσον χρειάζεται
    350 - 450 γρ.
  • χυμό φρούτων (π.χ. μήλο, πορτοκάλι, σταφύλι, ανανά, κράνμπερι)
    200 - 300 γρ.
    200 - 300 γρ. νερό
  • παγάκια
    50 γρ.
  • χυμό λεμονιού (optional)
    20 - 30 γρ.
  • ζάχαρη (optional)
    1 κ.σ.

Nutrition per 1 ποτήρι

Calories 82 kcal / 344 kJ
Protein 1 g
Fat 0 g
Carbohydrates 18 g
Fibre 1.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information