
Devices & Accessories
Χυμός Smoothie
Prep. 5 min
Total 5 min
4 ποτήρια
Ingredients
-
ανάμεικτα φρέσκα φρούτα σε κομμάτια εφόσον χρειάζεται350 - 450 γρ.
-
χυμό φρούτων (π.χ. μήλο, πορτοκάλι, σταφύλι, ανανά, κράνμπερι)200 - 300 γρ.
-
παγάκια50 γρ.
-
χυμό λεμονιού (optional)20 - 30 γρ.
-
ζάχαρη (optional)1 κ.σ.
Nutrition per 1 ποτήρι
Calories
82 kcal /
344 kJ
Protein
1 g
Fat
0 g
Carbohydrates
18 g
Fibre
1.9 g