Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας (ΤΜ6)

4.4 36 ratings
Prep. 5 min
Total 35 min
6 μερίδες

Ingredients

  • πλιγούρι για πιλάφι
    350 γρ.
  • ελαιόλαδο
    20 γρ.
  • κρεμμύδια σε τρίγωνες φέτες (wedges)
    200 γρ.
  • ψιλοκομμένες ντομάτες σε κονσέρβα
    200 γρ.
  • πάστα ζωμού λαχανικών σπιτική
    1 κ.σ.
  • πάστα ντομάτας
    1 καλά γεμάτη κ.σ.
  • ζάχαρη
    1 κ.γλ.
  • αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    1 κ.γλ.
  • πιπέρι
    1 πρέζα
  • νερό
    825 γρ.

Nutrition per 1 μερίδα

Calories 252.6 kcal / 1056.7 kJ
Protein 7.9 g
Fat 4.2 g
Carbohydrates 49.7 g
Fibre 8.4 g
Saturated Fat 0.6 g
Sodium 413.5 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information