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牛蒡飯
Prep. 10 min
Total 45 min
4 人份
Ingredients
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水1200 克
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白米,任一種類 洗淨、瀝乾300 克
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新鮮毛豆仁100 克
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牛蒡 ,去皮、切段500 克
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白芝麻油20 克
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紅蘿蔔 ,切小丁50 克
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玉米粒50 克
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醬油膏80 克
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白芝麻15 克
Nutrition per 1 人份
Calories
348 kcal /
1458 kJ
Protein
9.56 g
Fat
6.15 g
Carbohydrates
64.62 g
Fibre
10.633 g
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