
Devices & Accessories
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
Prep. 5 min
Total 20 min
4 μερίδες
Ingredients
-
γάλα αμυγδάλου600 γρ.
-
σιρόπι σφενδάμου (maple syrup)20 γρ.
-
νιφάδες βρώμης100 γρ.
-
σπόρους chia2 κ.σ.
-
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό2 κ.γλ.
-
κόκκινα μούρα, ανάμεικτα, φρέσκα50 γρ.
-
μπανάνες thinly sliced2
Nutrition per 1 μερίδα
Calories
315 kcal /
1322 kJ
Protein
8 g
Fat
8.3 g
Carbohydrates
52.8 g
Fibre
7.5 g