Devices & Accessories
Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře
Prep. 10 min
Total 20 min
2 porce
Ingredients
-
30 gramů lískových ořechů (viz Tip)
-
2 zralé hrušky (cca 250–300 gramů celkem), bez jádřinců, oloupaných, na kousky
-
1 čajová lžička perníkového koření
-
300 gramů vody
-
80 gramů ovesných vloček
-
1 špetka soli
-
200 gramů bílého jogurtu
-
10 - 20 gramů medu podle chuti
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porci
Protein
9 g
Calories
1349 kJ /
322 kcal
Fat
11 g
Fibre
6 g
Carbohydrates
48 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Od jara do zimy
66 Recipes
Czech Republic
Czech Republic