Čočkovo-dýňová polévka

Čočkovo-dýňová polévka

4.8 89 ratings
Prep. 25 min
Total 1 h
4 porce

Ingredients

  • stroužek česneku
    1
  • zázvoru, čerstvého (2 cm), na tenké plátky
    1 kousek
  • cibule napůl
    1
  • oleje
    20 gramů
  • vody
    700 gramů
  • zeleninové dochucovací pasty
    1 ½ vrchovaté čajové lžičky
    1 ½ kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
  • dýně hokkaidó bez semínek, na kostky
    300 gramů
  • mrkve na kousky (5 mm)
    200 gramů
  • citrónové šťávy
    20 gramů
  • soli
    ½ čajové lžičky
  • kari
    1 čajová lžička
  • římského kmínu, celého
    ¼ čajové lžičky
  • červené čočky
    200 gramů
  • kuřecích prsou na kousky
    300 gramů

Nutrition per 1 porci

Calories 329 kcal / 1374 kJ
Protein 32 g
Fat 7 g
Carbohydrates 34 g
Fibre 9.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information